Ăn hoa quả theo cách này, bảo sao bạn giảm cân mãi không được

Ăn trái cây mỗi bữa ăn: Không cẩn thận còn tích mỡ, tăng cânSau mỗi bữa ăn chính, ăn hoa quả sẽ giúp loại bỏ cảm giác đầy bụng, hay cảm giác bị "ngấy", và chúng ta cũng cảm thấy răng miệng sạch hơn. Đó là do khi ăn, nhai, chất acid trong trái cây làm chúng ta tăng tiết nước...