Từ giờ đến Tết, chăm ăn 5 loại gia vị tự nhiên có sẵn trong bếp này giúp giảm cân nhanh, chống béo phì

Theo nghiên cứu, nhiều loại thảo mộc và gia vị có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn, cùng nhiều lợi ích khác. Nhưng loại gia vị nào mới thực sự đem lại hiệu quả đó tốt nhất và loại nào có sẵn trong căn bếp để bạn tận dụng...