Đơn thuốc toàn diện cho cơ thể từ liệu pháp tắm rừng

Shinrin-yoku là một thực hành có chủ đích, chậm rãi và mang tính thiền định. Nó là việc ngắt kết nối với guồng quay hối hả của cuộc sống và các thiết bị kỹ thuật số để "tắm" trong bầu không khí của rừng, sử dụng cả năm giác quan. Mục tiêu không phải là quãng đường đi được, mà...